Receta diaria
Inhala lentamente... 1... 2... 3... 4... 5...
Exhala suavemente... 1... 2... 3... 4... 5...
Repetir el ciclo tres veces.
Inhala lentamente... 1... 2... 3... 4... 5...
Exhala suavemente... 1... 2... 3... 4... 5...
Repetir el ciclo tres veces.